La eyaculación precoz es un problema que destruye las relaciones, provoca depresión e infelicidad.
En primer lugar, hay que valorar qué afecta más a la duración de las relaciones sexuales: la psique o la sensibilidad del pene. Para ello, debes responderte a algunas preguntas:
- Primero: ¿la ingesta de alcohol aumenta la duración? Si la respuesta es sí, entonces la psique es lo primero.
- Segunda: ¿los preservativos o las cremas con anestésicos más potentes prolongan el tiempo de las relaciones sexuales? Si el coito se alarga, significa que la influencia de las emociones es mínima, y necesitas reducir la sensibilidad local.
- Tercero: ¿tiene una buena erección con una excitación mínima? Aquí puede haber una relación entre la disfunción eréctil y la eyaculación precoz.
Cuarto: si la diferencia en el tiempo de aparición del orgasmo depende del tipo de sexo, así como en la masturbación, aquí juega un papel el hábito de alcanzar el orgasmo en una determinada posición. Es decir, la psique y la sensibilidad local de los genitales, ya que la estimulación en estos casos es diferente.
Método eficaz Master y Johnson
Existe un método asequible que soluciona eficazmente este problema en el 85% de los casos.
Se llama método Master-Johnson.
Comience estimulándose suavemente hasta lograr una erección. Si padece una forma grave de eyaculación precoz, es posible que tenga que hacer pausas frecuentes cada vez que sienta la necesidad de llegar al orgasmo.
Fíjate en la zona ligeramente elevada que recorre el centro del cuerpo del pene: el frenillo. Justo debajo del glande, coloca el dedo índice en el frenillo y el pulgar en el otro lado del pene.
Presiona el frenillo con el pulgar y el índice.
Haz algunas presiones ligeras para practicar. Con el tiempo tendrás que averiguar con cuánta fuerza apretar para detener el flujo de eyaculación, pero asegúrate de parar inmediatamente si sientes dolor en algún momento.
Ahora pruébalo de verdad. Mastúrbate como de costumbre hasta que sientas el impulso de eyacular.
Detente, coloca la mano en la posición correcta y aprieta el pene durante unos cinco segundos o hasta que se te pasen las ganas de eyacular.
Haz una pausa de unos 30 segundos y reanuda la masturbación.
